MFG Yin Yoga is een rustige vorm van yoga, geschikt voor iedereen.
Het doel is het soepel en beweeglijk maken van je bindweefsel. Bindweefsel vormt een laag om onze gewrichten, spieren en organen.
Nagelang onze leeftijd vordert, of we gehinderd worden door lichaamlijke klachten, wordt ons bindweefsel minder “sappig” en bewegen we ‘stroever’. Door MFG Yin Yoga toe te passen komt er een langdurige rek op het bindweefsel, waardoor de mogelijkheid van vocht opnemen in het bindweefsel vergroot wordt en we op termijn weer soepeler kunnen bewegen.
MFG Yin Yoga maakt je bewust van je lichaam en leert je de kracht kennen van ademen en rekken.
Goed te combineren met MFG Klassieke en/of MFG Spinning.
Berichten op facebook over Yin Yoga
Rina Postma-v D Hengel Het is heerlijk. Angélique Drenth-Heldoorn geeft aandacht aan iedereen bij hun specifieke klachten. Verder zowel Pilates als Yin Yoga wordt in een klein maar gezellige sfeer gegeven. En dat telt ook. Je thuis voelen. Je durven te geven. En dat is hier in Garijp.
Minke van der Heide Moet ik toch maar gaan doen hè En Angelique haar kracht is dat ze ziet wat bij jou past
Jannie de Haan Rina je had gelijk. Het is echt heerlijk. En Minke even een proeflesje.