Zoek je een andere manier om fit te worden? ADLC laat je zien hoe je leuk en makkelijk kunt bewegen. Je beweegt buiten in een kleine, vaste groep, zonder apparaten of gewichten. Je leert hoe jij je lichaam en geest gezonder, sterker en flexibeler kunt maken. Je beweegt bij ADLC in een privé omgeving midden in de natuur aan de rand van Garyp. Terwijl jij in beweging bent komen, de seizoenen met al hun charmes aan je voorbij. Laat je verrassen door een ree met een kalf, hazen of prachtig vogelgezang. Onze professionele en betrokken coaches begeleiden je bij elke stap. Doe mee met ADLC en ontdek hoe fijn bewegen kan zijn!
PLAN JE PROEFWEEK
Yoga, Pilates en Spinning. Deze klassiekers vind je allemaal in ons programma. Je zal ervaren dat het net anders ingezet wordt, dan je misschien gewend bent. Door brede scholing met veel anatomische- en pathologische kennis én jarenlange samenwerking met fysiotherapeuten heeft ADLC een eigen concept ontwikkelt. Bewegen bij ADLC is daarom altijd met aandacht én op maat van de groep. Heb je vragen of advies nodig, plan je adviesgesprek.
PLAN JE ADVIESGESPREK
Wil je graag 100% op maat bewegen? Kies dan voor een personal training bij ADLC. Samen creëren we een S.M.A.R.T plan om jouw doel te bereiken. Je beweegt buiten zonder apparaten of gewichten, puur op lichaamsgewicht. Je leert hoe jij je lichaam en geest gezonder, sterker en flexibeler kunt maken. Zet je eerste stap en plan een adviesgesprek bewegen.