Nieuw hormonaal evenwicht zoeken

De gemiddelde leeftijd van een Westerse vrouw is 51 jaar wanneer zij haar laatste menstruatie krijgt. Voor en na die laatste menstruatie is er een periode van enkele jaren waarin de hormonen een nieuw evenwicht zoeken. Helaas gaat dit proces niet bij iedere vrouw geleidelijk! Het hormonaal evenwicht fluctueert bij sommige vrouwen extreem, wat lijdt tot overgewicht, oververmoeidheid, stress, etc. Door het lichaam te helpen met toediening van hormonen als oestrogeen en progesteron wordt het leed verzacht en kom je rustiger naar het nieuwe hormonaal evenwicht. Echter heeft deze medicatie ook veel nadelen waaronder vergrote kans op borstkanker.

Rustiger vaarwater vinden

Eerlijke, geselecteerde voedingsmiddelen en -supplementen kunnen je op een veilige manier in een rustig vaarwater brengen. Een behoorlijk aantal voedingsmiddelen bevatten namelijk plantaardig oestrogeen, ook wel fytohormoon genoemd. Dit is 100% veilig. Deze kun je gemakkelijk toevoegen in de dagelijks eetpatroon. Bewijs dat dit dé manier is laten de Aziatische vrouwen ons zien. Zij hebben zienderogen minder overgangsklachten omdat hun eetpatroon al hun hele leven voorzien is van deze fytohormonen.

Beweging

Bewegen en ontspanning zijn een must binnen een gezonde leefstijl. Door gevarieerd te bewegen stuur je ook op de hormoonhuishouding. Daarnaast krijg je een fit gevoel, blijf je goed op gewicht en heb je minder last van stress. Kortom, je zit lekkerder in je vel. Wij laten je dan ook met veel plezier kennismaken met de manier waarop wij bij ADLC bewegen. Je gaat onbeperkt ervaren wat het betekent als er gezegd wordt: “Bewegen met aandacht voor jou!”.