Deze ovenschotel is het helemaal, en is een zeer geschikte maaltijd voor sporters! Met meer dan 50% proteïnen bereik je zonder moeite je dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Het voordeel van zo'n proteïnerijk gerecht: Door het eten van proteïnen versnellen de vetverbranding en de spiergroei, en je blijft ook langer verzadigd!
Bron: Yazio & ADLC
In België praten ze over hutsepot. Een variatie van wintergroenten en aardappelen in grovere stukken...
Warm van binnen. Als het kouder wordt buiten kan je lichaam snel warmte verliezen. Als delen van je ...