Angélique Drenth Lifestyle Centre
Angélique Drenth Lifestyle Centre
  • WebShop
  • Beauty

    •   Vanaf €20,= Gezichtsbehandelingen   Vanaf €30,= Massages

      Jouw verbinding tussen

      innerlijke en uiterlijke schoonheid

    •   Vanaf €20,= Gezichtsbehandelingen   Vanaf €30,= Massages

      Jouw verbinding tussen

      innerlijke en uiterlijke schoonheid

    •   Vanaf €20,= Gezichtsbehandelingen   Vanaf €30,= Massages

      Jouw verbinding tussen

      innerlijke en uiterlijke schoonheid

    Beauty

    Beauty bij ADLC

    Overzicht Beauty

     

    Epileren

    Harsen bovenlip en kin

    Wenkbrauwen verven en epileren

    • Traditionele Indiase Massage

    Massages

    Ayurvedische massage

    Ayurvedische hoofdmassage

    Ayurvedische rugmassage

    Ayurvedische voetmassage

    Tijd voor 2 @ADLC

    • East meets West

      Gezichtsbehandeling

    Gezichtsbehandelingen

    Juvena Go Gold Gezichtsbehandeling

    Juvena Phyto De-Tox

    East meets West Gezichtsbehandeling

    Color, Wax & Relax Gezichtsbehandeling

    D.I.Y. Masterclass

    • Tijd-voor-2 @ ADLC

    Arrangementen

    Tijd voor 2 @ADLC

  • Beauty Agenda
  • Beweging

    • Overzicht

      Beweegactiviteiten

    Beweging

    • Bewegen bij ADLC
    • Overzicht Beweging
    • MFG Personal Training
    • MFG Yoga
    • MFG Pilates
    • ADLC-25 Fit HIIT
    • MFG Spinning
    • MFG Krachtwandelen

    • MFG YinYoga

    MFG Yoga

    • MFG YinYoga
    • MFG Qi Gong Yoga

    • ADLC-25 Fit HITT

    ADLC-25 Fit HIIT

    • MFG Pilates Algemeen

    MFG Pilates

    • MFG Pilates
    • MFG Pilates BBB
    • MFG Pilates FeetUp

    • MFG Spinning

    MFG Spinning

    • MFG Krachtwandelen

    MFG Krachtwandelen

  • Sportrooster
  • Voeding en Leefstijl
    • Voeding en Leefstijl bij ADLC
    • Kennismaking
    • Leefstijl Screening
    • Leefstijlbegeleiding Gezond Leven
    • Leefstijlbegeleiding bij Overgewicht
    • Leefstijlbegeleiding voor Vrouwen in de Overgang
    • Leefstijlbegeleiding voor Diabetes Patiënten
    • Leefstijlbegeleiding voor Reuma & Fybromyalgie
    • Voedingssupplementen
    • Body Analyzer
  • Blog
  • Over ADLC
    • Het Bedrijf
    • Hét Concept
    • Het Team
    • Contact
    • Locaties
    • ADLC WebApp
  • Registreren
|
Inloggen
Angélique Drenth Lifestyle Centre
X
  • WebShop
  • Beauty
    • Beauty bij ADLC
    • Overzicht Beauty
    • East meets West Gezichtsbehandeling
    • Ayurvedische massage
    • Color, Wax & Relax Gezichtsbehandeling
    • Ayurvedische hoofdmassage
    • Ayurvedische voetmassage
    • Ayurvedische rugmassage
    • Juvena Phyto De-Tox
    • D.I.Y. Masterclass
    • Juvena Go Gold Gezichtsbehandeling
    • Wenkbrauwen verven en epileren
    • Harsen bovenlip en kin
    • Epileren
    • Tijd voor 2 @ADLC
    • Sacred Nature INTENSE
    • Sacred Nature EXPRESS
    • Tranquillity Pro-Sleep Massage
  • Beauty Agenda
  • Beweging
    • Bewegen bij ADLC
    • Overzicht Beweging
    • MFG Personal Training
    • MFG Yoga
      • MFG YinYoga
      • MFG Qi Gong Yoga
    • MFG Pilates
      • MFG Pilates
      • MFG Pilates BBB
      • MFG Pilates FeetUp
    • ADLC-25 Fit HIIT
    • MFG Spinning
    • MFG Krachtwandelen
  • Sportrooster
  • Voeding en Leefstijl
    • Voeding en Leefstijl bij ADLC
    • Kennismaking
    • Leefstijl Screening
    • Leefstijlbegeleiding Gezond Leven
    • Leefstijlbegeleiding bij Overgewicht
    • Leefstijlbegeleiding voor Vrouwen in de Overgang
    • Leefstijlbegeleiding voor Diabetes Patiënten
    • Leefstijlbegeleiding voor Reuma & Fybromyalgie
    • Voedingssupplementen
    • Body Analyzer
  • Blog
  • Over ADLC
    • Het Bedrijf
    • Hét Concept
    • Het Team
    • Contact
    • Locaties
    • ADLC WebApp
  • Registreren
|
Inloggen

  • ADLC

    Blog Artikel

ADLC Blog Artikel

Power up haar, huid en nagels!
25jan

Power up haar, huid en nagels!

Angélique Drenth | Detox, Gezond, Energie, Vitamine, Haar, Huid, Nagels | Voeding, Uiterlijke verzorging | Share
| Return

Deze vullende groene detox smoothie is rijk aan essentiële vetzuren, een bron van vitamine C en antioxidanten. Perfect om de dag mee te beginnen maar een zeer waardevol  tussendoortje. 

Deze ingrediënten zorgen voor een gezonde huid, haar en nagels 1 persoon.silica  

  • 1 avocado
  • 1 grote handvol bladspinazie
  • ¼ komkommer
  • 1 handvol bosbessen (diepvries géén probleem)
  • 6 aardbeien (diepvries géén probleem)
  • 1 flinke scheut citroen of limoensap
  • 240 ml kokoswater
  • 1 capsule hyaluronic acid & silica van Terranova of 1 schep Terranova Life Drink

Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en pureer tot een gladde massa. 
Wacht niet te lang na het bereiden met het nuttigen van je smoothie, je wilt immers zoveel mogelijk werkstoffen je lichaam actief aan het werk zetten.

Variatie:

In plaats van spinazie kun je ook boerenkool, sla gebruiken of andere groene (blad)groente. Groene (blad)groenten zijn namelijk supergezond zijn vanwege de hoge concentraties vezels, vitamines, mineralen, spoorelementen, enzymen, co-enzymen en fytohormonen.

Top 5 van de allergezondste groene groenten…

groenegroente

  1. Boerenkool ‒ Boerenkool bevat de meeste voedingsstoffen van alle koolsoorten. Boerenkool bevat onder meer grote hoeveelheden vitamine A, vitamine C, vitamine K en mangaan. Daarnaast bevat het kleinere concentraties koper, calcium, vitamine B6 en potassium. Verder bevat boerenkool erg veel voedingsvezels.
  2. Broccoli ‒ Broccoli bevat veel vitamine C, ijzer, foliumzuur, calcium en magnesium. Daarnaast bevat broccoli sulforafaan, een stof die bacteriedodend werkt en beschermt tegen bepaalde soorten kanker. Broccoli moet het afleggen tegen boerenkool, maar is beduidend veelzijdiger qua bereiding.
  3. Spruitjes ‒ Spruitjes bevatten veel vitamine C, vitamine K, foliumzuur, calcium en ijzer. Bovendien bevatten spruitjes, net als broccoli, de stof sulforafaan. Spruitjes zijn – net als boerenkool – niet geschikt om rauw te eten. Ze kunnen het best worden gestoomd of gekookt.
  4. Spinazie ‒ Spinazie bevat vooral veel ijzer. Daarnaast bevat spinazie behoorlijke hoeveelheden vitamine C, vitamine K, vitamine A, vitamine B2, vitamine B6, mangaan, magnesium, calcium, selenium en tryptofaan. Spinazie stimuleert een goede darmwerking en een goed geheugen.
  5. (Groene) asperges ‒ Asperges bevatten veel vitamine K, vitamine C, foliumzuur, kalium en asparagine. Kalium en asparagine zorgen ervoor dat asperges vochtafdrijvend werken. De stof inuline in asperges zorgt ervoor dat de goede bacteriën in je darmen (darmflora) op peil blijven.
Bron: ADLC, Juvena en AGF.nl

 

About the Author

Angélique Drenth

Related

Voordelige versus luxe huidverzorging

Voordelige versus luxe huidverzorging

Wat is nu het werkelijke verschil tussen voordelige en kostbaardere, luxe verzorgingsproducten? Een ...

Read More >
Vlaamse hutspot

Vlaamse hutspot

In België praten ze over hutsepot. Een variatie van wintergroenten en aardappelen in grovere stukken...

Read More >
Laat je huid maar praten!

Laat je huid maar praten!

Niet je ogen maar je huid is de spiegel van je ziel. Je kunt er niet alleen een gemoedstoestand van ...

Read More >
Moe en kun je niet op gang komen?

Moe en kun je niet op gang komen?

Tijdens het winterseizoen herken je dat vast wel. Laten we de koude, donkere dagen opvrolijken met v...

Read More >

  • Is het normaal om ’s nachts te plassen?
    Is het normaal om ’s nachts te plassen?
    • View Count 28
    Slecht slapen, Gewoonte, Emotie, Dagboek, Hart
    Lig je net lekker op één oor, moet je je bed uit om te plassen. Tijdens mijn leefstijl consulten verneem ik bij het bespreken van de slaapanalyse vaak dat nachtelijk plassen een storend element is ged...
    Lees Meer
  • Hoe kan ik mezelf opladen?
    Hoe kan ik mezelf opladen?
    • View Count 74
    Moe, Futloos, Bewegen, Endorfine, Stress
    De definitie van ontspannen is: Andere activiteiten doen dan je de hele dag al hebt gedaan.Als we aan ontspannen denken, mijmeren we graag weg bij de gedachte aan een heerlijke massage, dagje sauna, l...
    Lees Meer
  • Voordelige versus luxe huidverzorging
    Voordelige versus luxe huidverzorging
    • View Count 118
    Prijs, Technologie, Dagelijkse, Ingrediënten, Voordelig, Huid
    Wat is nu het werkelijke verschil tussen voordelige en kostbaardere, luxe verzorgingsproducten? Een veel gestelde vraag. Hier wordt heel veel over geschreven.Zelfs de consumentenbond vind het altijd e...
    Lees Meer
  • Vlaamse hutspot
    Vlaamse hutspot
    • View Count 53
    Activiteiten, Koolhydraten, Vegetarisch, Groente, Gezond, Minder Vet
    In België praten ze over hutsepot. Een variatie van wintergroenten en aardappelen in grovere stukken opgediend als een soort stoofschotel samen met spek en worst. In Nederland hebben we hutspot een mi...
    Lees Meer
  • Elke dag een nieuwe huid
    Elke dag een nieuwe huid
    • View Count 93
    Jeugdig, Vernieuwen, Werkstoffen, Schoonheidsspecialiste, Dagelijkse verzorging.
    Elke vier weken vernieuwt de huid zichzelf. Elk dag komen er een nieuwe frisse jonge cellen bij. Zijn voorgangers schuiven elke dag op naar boven. De laatste 14 dagen van je celdeling is je huidcel in...
    Lees Meer

Artikelen per Leefstijl Categorie

  • Beweging
  • Voeding
  • Uiterlijke verzorging
  • Slapen
  • Gewoontes
  • Ontspanning
  • Algemeen
  • Relaties
  • Gezonde leefstijl is géén dieet!

    Angélique Drenth 2-1-2021
    Algemeen, Beweging, Voeding, Uiterlijke verzorging, Slapen, Gewoontes, Ontspanning, Relaties
    Leefstijl, Coach, Veranderen, Bewustwording, Aandacht, Begeleiding
    Als leefstijlcoach bij ADLC verneem ik wekelijks dat men een gezonde leefstijl verwart met een dieet. Ik wil dit graag bij je wegnemen. Een gezonde leefstijl is wél het vinden en vasthouden van de jui...
  • Vlaamse hutspot

    Angélique Drenth 16-2-2021
    Voeding
    Activiteiten, Koolhydraten, Vegetarisch, Groente, Gezond, Minder Vet
    In België praten ze over hutsepot. Een variatie van wintergroenten en aardappelen in grovere stukken opgediend als een soort stoofschotel samen met spek en worst. In Nederland hebben we hutspot een mi...
  • Proteïnerijke ovenschotel broccoli, ei & kaas

    Angélique Drenth 6-2-2021
    Voeding
    Sport, Recept, Proteine, Groente
    Deze ovenschotel is het helemaal, en is een zeer geschikte maaltijd voor sporters! Met meer dan 50% proteïnen bereik je zonder moeite je dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Het voordeel van zo'n proteïn...
  • Migraine en plantaardig voedsel hebben een positieve invloed op elkaar!

    Angélique Drenth 30-1-2021
    Voeding
    Migraine, Hoofdpijn, Vegan, Pijn, Voeding
    Echter kunnen door veganisme ook enkele tekorten juist migraine uitlokken.Je leest de titel en direct de eerste zin, twee tegenstrijdigheden. Dat maakte mij juist zo nieuwsgierig naar dit onderwerp. H...
  • Power up haar, huid en nagels!

    Angélique Drenth 25-1-2021
    Voeding, Uiterlijke verzorging
    Detox, Gezond, Energie, Vitamine, Haar, Huid, Nagels
    Deze vullende groene detox smoothie is rijk aan essentiële vetzuren, een bron van vitamine C en antioxidanten. Perfect om de dag mee te beginnen, maar een zeer waardevol tussendoortje. 
  • Warm van binnen

    Angélique Drenth 18-1-2021
    Voeding
    Darmen, Immuunsysteem, Thermische werking, Recepten
    Warm van binnen. Als het kouder wordt buiten kan je lichaam snel warmte verliezen. Als delen van je lichaam, denk aan je gezicht, handen, voeten etc. koud zijn zal je bloed niet optimaal circuleren. H...
  • Moe en kun je niet op gang komen?

    Angélique Drenth 15-1-2021
    Voeding, Ontspanning
    Vitaminen, Gelukshormoon, Darmflora, Geestelijke Welzijn, Geuren, Limbisch Systeem
    Tijdens het winterseizoen herken je dat vast wel. Laten we de koude, donkere dagen opvrolijken met voeding die je stemming positief weet te beïnvloeden. Ik ga je leren welke ingrediënten je blij maken...
  • Hormonen op hol

    Angélique Drenth 11-1-2021
    Voeding, Gewoontes, Ontspanning, Algemeen
    Aminozuur, Overgang, Borstkanker, Fytohormonen, Yin Yoga
    Verrassend onverwacht. Elke vrouw weet dat de overgang op haar pad zal gaan komen en toch verrast het de meeste vrouwen. Ik merk tijdens de leefstijlconsulten in onze praktijk dat veel vrouwen zich ve...
  • Voedingssupplementen weggegooid geld?

    Angélique Drenth 4-1-2021
    Voeding, Algemeen
    Voedingssupplementen, Gezondheid, Biologisch, Hormonen, Stress
    Voedingssupplementen weggegooid geld?Denk jij: "Ik eet gezond, dus heb ik geen ”vitamine uit een potje” nodig!" Vergis je niet, ook al eet je bewust, je lichaam kan veelal wat extra hulptroepen gebr...
  • Gezonde leefstijl is géén dieet!

    Angélique Drenth 2-1-2021
    Algemeen, Beweging, Voeding, Uiterlijke verzorging, Slapen, Gewoontes, Ontspanning, Relaties
    Leefstijl, Coach, Veranderen, Bewustwording, Aandacht, Begeleiding
    Als leefstijlcoach bij ADLC verneem ik wekelijks dat men een gezonde leefstijl verwart met een dieet. Ik wil dit graag bij je wegnemen. Een gezonde leefstijl is wél het vinden en vasthouden van de jui...
  • Voordelige versus luxe huidverzorging

    Angélique Drenth 18-2-2021
    Uiterlijke verzorging
    Prijs, Technologie, Dagelijkse, Ingrediënten, Voordelig, Huid
    Wat is nu het werkelijke verschil tussen voordelige en kostbaardere, luxe verzorgingsproducten? Een veel gestelde vraag. Hier wordt heel veel over geschreven.Zelfs de consumentenbond vind het altijd e...
  • Elke dag een nieuwe huid

    Angélique Drenth 13-2-2021
    Uiterlijke verzorging
    Jeugdig, Vernieuwen, Werkstoffen, Schoonheidsspecialiste, Dagelijkse verzorging.
    Elke vier weken vernieuwt de huid zichzelf. Elk dag komen er een nieuwe frisse jonge cellen bij. Zijn voorgangers schuiven elke dag op naar boven. De laatste 14 dagen van je celdeling is je huidcel in...
  • Power up haar, huid en nagels!

    Angélique Drenth 25-1-2021
    Voeding, Uiterlijke verzorging
    Detox, Gezond, Energie, Vitamine, Haar, Huid, Nagels
    Deze vullende groene detox smoothie is rijk aan essentiële vetzuren, een bron van vitamine C en antioxidanten. Perfect om de dag mee te beginnen, maar een zeer waardevol tussendoortje. 
  • Laat je huid maar praten!

    Angélique Drenth 21-1-2021
    Uiterlijke verzorging
    Tags: huidverzorging; ziel, presenteren, zelfverzekerd, compliment, ziek
    Niet je ogen maar je huid is de spiegel van je ziel. Je kunt er niet alleen een gemoedstoestand van iemand in terugzien, maar ook zijn/haar gezondheid. Uiterlijke verzorging, is daarom niet voor niets...
  • Gezonde leefstijl is géén dieet!

    Angélique Drenth 2-1-2021
    Algemeen, Beweging, Voeding, Uiterlijke verzorging, Slapen, Gewoontes, Ontspanning, Relaties
    Leefstijl, Coach, Veranderen, Bewustwording, Aandacht, Begeleiding
    Als leefstijlcoach bij ADLC verneem ik wekelijks dat men een gezonde leefstijl verwart met een dieet. Ik wil dit graag bij je wegnemen. Een gezonde leefstijl is wél het vinden en vasthouden van de jui...
  • Is het normaal om ’s nachts te plassen?

    Angélique Drenth 25-2-2021
    Slapen
    Slecht slapen, Gewoonte, Emotie, Dagboek, Hart
    Lig je net lekker op één oor, moet je je bed uit om te plassen. Tijdens mijn leefstijl consulten verneem ik bij het bespreken van de slaapanalyse vaak dat nachtelijk plassen een storend element is ged...
  • Slapen, hoe gaat dat bij jou?

    Angélique Drenth 9-2-2021
    Slapen, Gewoontes
    Rust, Vicieuze cirkel, Slaapstoornis, Gewoonte
    Slapen, de toestand van algehele rust, waarbij de zintuigen niet werken en het bewustzijn ophoudt. Niet het aantal uren slaap is het belangrijkst, maar de kwaliteit van rust is essentieel. Wat voor de...
  • Gezonde leefstijl is géén dieet!

    Angélique Drenth 2-1-2021
    Algemeen, Beweging, Voeding, Uiterlijke verzorging, Slapen, Gewoontes, Ontspanning, Relaties
    Leefstijl, Coach, Veranderen, Bewustwording, Aandacht, Begeleiding
    Als leefstijlcoach bij ADLC verneem ik wekelijks dat men een gezonde leefstijl verwart met een dieet. Ik wil dit graag bij je wegnemen. Een gezonde leefstijl is wél het vinden en vasthouden van de jui...
  • Slapen, hoe gaat dat bij jou?

    Angélique Drenth 9-2-2021
    Slapen, Gewoontes
    Rust, Vicieuze cirkel, Slaapstoornis, Gewoonte
    Slapen, de toestand van algehele rust, waarbij de zintuigen niet werken en het bewustzijn ophoudt. Niet het aantal uren slaap is het belangrijkst, maar de kwaliteit van rust is essentieel. Wat voor de...
  • Hormonen op hol

    Angélique Drenth 11-1-2021
    Voeding, Gewoontes, Ontspanning, Algemeen
    Aminozuur, Overgang, Borstkanker, Fytohormonen, Yin Yoga
    Verrassend onverwacht. Elke vrouw weet dat de overgang op haar pad zal gaan komen en toch verrast het de meeste vrouwen. Ik merk tijdens de leefstijlconsulten in onze praktijk dat veel vrouwen zich ve...
  • Boost je energie! Adem in, adem uit…

    Angélique Drenth 8-1-2021
    Gewoontes, Ontspanning
    Ademhaling, Kalmeren, Pijn, Bewustwording, Longen, Corona, Covid-19, Yin Yoga
    Boost je energie! Adem in, adem uit…Maar liefst 80% van onze energie halen we uit zuurstof.  Dat gebeurt ‘gewoon” met een inademing. Onze uitademing zorgt voor het letterlijk loslaten van onze afva...
  • Gezonde leefstijl is géén dieet!

    Angélique Drenth 2-1-2021
    Algemeen, Beweging, Voeding, Uiterlijke verzorging, Slapen, Gewoontes, Ontspanning, Relaties
    Leefstijl, Coach, Veranderen, Bewustwording, Aandacht, Begeleiding
    Als leefstijlcoach bij ADLC verneem ik wekelijks dat men een gezonde leefstijl verwart met een dieet. Ik wil dit graag bij je wegnemen. Een gezonde leefstijl is wél het vinden en vasthouden van de jui...
  • Hoe kan ik mezelf opladen?

    Angélique Drenth 23-2-2021
    Ontspanning
    Moe, Futloos, Bewegen, Endorfine, Stress
    De definitie van ontspannen is: Andere activiteiten doen dan je de hele dag al hebt gedaan.Als we aan ontspannen denken, mijmeren we graag weg bij de gedachte aan een heerlijke massage, dagje sauna, l...
  • Ontspannen met geur

    Angélique Drenth 2-2-2021
    Ontspanning
    Ayurveda, Ontspannen, Hersenen, Olie, Ruiken
    Waarom heeft geur zo’n grote invloed?Ruiken is het eerste zintuig wat je ontwikkeld als je bent geboren.Hiermee herken jij je moeder, weet je waar je voeding kunt vinden etc. Je gaat letterlijk op de...
  • Moe en kun je niet op gang komen?

    Angélique Drenth 15-1-2021
    Voeding, Ontspanning
    Vitaminen, Gelukshormoon, Darmflora, Geestelijke Welzijn, Geuren, Limbisch Systeem
    Tijdens het winterseizoen herken je dat vast wel. Laten we de koude, donkere dagen opvrolijken met voeding die je stemming positief weet te beïnvloeden. Ik ga je leren welke ingrediënten je blij maken...
  • Hormonen op hol

    Angélique Drenth 11-1-2021
    Voeding, Gewoontes, Ontspanning, Algemeen
    Aminozuur, Overgang, Borstkanker, Fytohormonen, Yin Yoga
    Verrassend onverwacht. Elke vrouw weet dat de overgang op haar pad zal gaan komen en toch verrast het de meeste vrouwen. Ik merk tijdens de leefstijlconsulten in onze praktijk dat veel vrouwen zich ve...
  • Boost je energie! Adem in, adem uit…

    Angélique Drenth 8-1-2021
    Gewoontes, Ontspanning
    Ademhaling, Kalmeren, Pijn, Bewustwording, Longen, Corona, Covid-19, Yin Yoga
    Boost je energie! Adem in, adem uit…Maar liefst 80% van onze energie halen we uit zuurstof.  Dat gebeurt ‘gewoon” met een inademing. Onze uitademing zorgt voor het letterlijk loslaten van onze afva...
  • Gezonde leefstijl is géén dieet!

    Angélique Drenth 2-1-2021
    Algemeen, Beweging, Voeding, Uiterlijke verzorging, Slapen, Gewoontes, Ontspanning, Relaties
    Leefstijl, Coach, Veranderen, Bewustwording, Aandacht, Begeleiding
    Als leefstijlcoach bij ADLC verneem ik wekelijks dat men een gezonde leefstijl verwart met een dieet. Ik wil dit graag bij je wegnemen. Een gezonde leefstijl is wél het vinden en vasthouden van de jui...
  • Ben jij mijn verjaardagsverrassing?

    Angélique Drenth 27-1-2021
    Algemeen
    Jarig, Feest, Nieuw, Elke week, Abonneren, ADLC, Taart, Lockdown
    Woensdag 27 januari 2021, ik ben jarig! Verjaardag vieren in een lockdown… Geen bezoek, niet uit eten etc. maar inzien dat je uiteindelijk zelf het feestje bent!! De maankalender van Lexmond & Lexmon...
  • Hormonen op hol

    Angélique Drenth 11-1-2021
    Voeding, Gewoontes, Ontspanning, Algemeen
    Aminozuur, Overgang, Borstkanker, Fytohormonen, Yin Yoga
    Verrassend onverwacht. Elke vrouw weet dat de overgang op haar pad zal gaan komen en toch verrast het de meeste vrouwen. Ik merk tijdens de leefstijlconsulten in onze praktijk dat veel vrouwen zich ve...
  • Voedingssupplementen weggegooid geld?

    Angélique Drenth 4-1-2021
    Voeding, Algemeen
    Voedingssupplementen, Gezondheid, Biologisch, Hormonen, Stress
    Voedingssupplementen weggegooid geld?Denk jij: "Ik eet gezond, dus heb ik geen ”vitamine uit een potje” nodig!" Vergis je niet, ook al eet je bewust, je lichaam kan veelal wat extra hulptroepen gebr...
  • Gezonde leefstijl is géén dieet!

    Angélique Drenth 2-1-2021
    Algemeen, Beweging, Voeding, Uiterlijke verzorging, Slapen, Gewoontes, Ontspanning, Relaties
    Leefstijl, Coach, Veranderen, Bewustwording, Aandacht, Begeleiding
    Als leefstijlcoach bij ADLC verneem ik wekelijks dat men een gezonde leefstijl verwart met een dieet. Ik wil dit graag bij je wegnemen. Een gezonde leefstijl is wél het vinden en vasthouden van de jui...
  • Gezonde leefstijl is géén dieet!

    Angélique Drenth 2-1-2021
    Algemeen, Beweging, Voeding, Uiterlijke verzorging, Slapen, Gewoontes, Ontspanning, Relaties
    Leefstijl, Coach, Veranderen, Bewustwording, Aandacht, Begeleiding
    Als leefstijlcoach bij ADLC verneem ik wekelijks dat men een gezonde leefstijl verwart met een dieet. Ik wil dit graag bij je wegnemen. Een gezonde leefstijl is wél het vinden en vasthouden van de jui...

ADLC_Logo

WebShop Beauty Beauty Agenda Beweging Sportrooster Voeding en Leefstijl Blog Over ADLC
Copyright 2021 ADLC | Privacybeleid | Gebruiksovereenkomst